Per coloro che sono semplicemente interessati a tenersi in forma  e scaricare lo stress della vita moderna- più che ad apprendere un'arte marziale - l’associazione offre un percorso alternativo, meno impegnativo di quello tradizionale.

Tale percorso comprende  PREPARAZIONE ATLETICA e d impostazione delle TECNICHE DI BASE di WT e MMA, : TECNICHE SPORTIVE per la DISTANZA MEDIO LUNGA, CON L’USO DI GUANTI da valetudo. Non sono oggetto di lezione le forme ed il chi-sao (allenamento di sensibilità per le braccia) nè è prevista la possibilità di sostenere esami per l’avanzamento di grado.

La quota sociale include la possibilità di frequentare la sede DUE VOLTE LA SETTIMANA, il lunedì ed il mercoledì, od in alternativa il martedì ed il giovedì, usufruendo dell'attrezzatura (pesi, sacchi, pao) e praticando sparring a contatto leggero. Chi ha piacere può naturalmente limitarsi ad allenarsi per conto suo presso la struttura senza praticare sparring.

Il percorso tradizionale si distingue da tale modalità semplificata di pratica in quanto include l'insegnamento delle TECNICHE AVANZATE DA MEDIO-CORTA DISTANZA SENZA GUANTI, del CHI-SAO e delle FORME, e la possibilità di sostenere gli esami per l'avanzamento del GRADO. L’obiettivo del percorso tradizionale è l’apprendimento di un’ARTE che consente, in caso di bisogno, un’efficace DIFESA PERSONALE, che è per definizione “senza regole”.

MANIFESTAZIONI SPORTIVE

L’associazione organizza periodicamente riunioni con incontri-esibizione a contatto controllato per consentire ai soci di testare il proprio attuale livello di preparazione tecnica e fisica, e provare - in totale sicurezza - le emozioni dell’esperienza del “ring”.

Ad una prima manifestazione tenutasi il 13 dicembre 2009 sono così seguite le successive riunioni del 24 giugno 2010 e del 14 maggio 2011, seguite dalle “immancabili” cene sociali per atleti e simpatizzanti.